Rooster
Maandag |
|||
| Kreil | |||
| 20:00 - 21:00 | Conditietraining | 15 jaar e.o. | Jacqueline Kok |
| Gymstuif | |||
| 18:30 -19:30 | Aerobics | 18 jaar e.o | Lize Zwarthoed |
| 19:30 - 20:30 | Conditietraining dames en heren | 15 jaar e.o. | Jay Kost |
| 20:30 - 22:00 | Fitness/ Badminton | 15 jaar e.o. | |
Dinsdag |
|||
| Gymstuif | |||
| 08:30 - 09:30 | Combishape / pilatus | 40 jaar e.o. | Anja Leeflang |
| 09.45 - 10.30 | Basisgym ouder en kind | Ben Zwarthoed | |
| 13:45 - 14:45 | Combishape | 18 jaar e.o. | Jacqueline Kok |
| 19:30 - 21:00 | Toestelgym | 14 jaar e.o. | Marga Schilder |
| 19:30 - 20:30 | Toestelgym | 11 t/m 13 jaar | Marissa van Noort |
| 20:45 - 21:45 | Dames- en heren fit | 60+ | Marissa van Noort |
Woensdag |
|||
| Kreil | |||
| 13:00 - 14:00 | Basis gym | 4 - 5 jaar | Marissa van Noort |
| 14:00 - 15:00 | Basis gym | 4 - 5 jaar | Marissa van Noort |
| 15:00 - 16:00 | Basis gym | 6 - 7 jaar | Marissa van Noort |
| 16.00 - 18.00 | Uitbouwgym | Marissa van Noort | |
| 13:15- 14:15 | Kidsswing | Elise Schoen | |
| 16:15 - 18:15 | Toestelgym | 8 - 12 jaar | Jennifer Nannings |
| 20:30 - 22:00 | Volleybal | 18 jaar eo | Loes Tol |
|
|
|||
|
Gymstuif |
|||
| 09:30 - 10:30 | Combishape / pilatus | 40+. | Anja Leeflang |
| 13:30 - 14:15 | Extra gym | 4 - 6 jaar | Jennifer Nannings |
| 14:15 - 15:00 | Extra gym | 7 - 10 jaar | Jennifer Nannings |
| 19:15 - 20:15 | Kracht-en conditietraining D+H | 15 jaar e.o. | Ben Zwarthoed |
Donderdag |
|||
| Gymstuif | |||
| 08:45- 09:45 | Pilates Dames | 18 jaar e.o. | Anja Leeflang |
| 13:45 - 14:45 | Combishape / pilatus | 30+ | Elise Schoen |
| 19:45- 20:45 | Conditietraining / Combishape | 40+ | Elise Schoen |
| 20:15 - 21:15 | Circuit training heren | 18 jaar e.o. | Ben Zwarthoed |
Vrijdag |
|||
| Gymstuif | |||
| 08:45 - 09:30 | Basis gym | 2 jaar | Thea van Rijn |
| 09:30 - 10:15 | Basis gym | 2+3 jaar | Thea van Rijn |
| 10:15 - 11:00 | Basis gym | 3 jaar | Thea van Rijn |
| 19:00 - 20:00 | Toestel gym | 8 - 10 jaar | Sharon van Scheppingen |
| 19:30 - 20:30 | Combifit dames en heren | 18 jaar e.o. | Sylvia Sack / Elise Schoen |
| 19.30 - 21.00 | Turnen voor oudleden | Crelis Tuip | |
| 20:30 - 21:30 | Freerunning & Trickz | Jay Kost | |
Zaterdag |
|||
| Kreil | |||
| 10:00 - 11:00 | Basis gym | 4 t/m 5 jaar | Eelco Bakker |
| 11.00 - 12.00 | Basisgym | 6 t/m 7 jaar | Eelco Bakker |
| 12.00 - 12.45 | Autigym | Eelco bakker | |
| 10:00 - 12:00 | Toestel gym | 8 t/m 12 jaar | Jennifer Nannings |
| 12:00 - 14:00 | Toestel gym | 8 t/m 12 jaar | Jennifer Nannings |
| Gymstuif | |||
| 12:00 - 13:00 | Basis gym | 4 t/m 5 jaar | Sharon van Scheppingen |
| 13:00 - 14:00 | Basis gym | 6 t/m 7 jaar | Sharon van Scheppingen |
| 13.30 - 15.30 | Uitbouwgym |

