Instap N1 dames St Mauritius door naar halve finales NK

2e kwalificatiewedstrijd ST MAURITIUS DAMES, Harlingen 16 maart 2019

’S Morgens vroeg gingen de meiden van instap N1, Ilva Burghouts en Fenna Maas, naar Harlingen. De meiden, wel een beetje zenuwachtig, begonnen op vloer en die ging naar alle tevredenheid. Bij het inturnen van sprong was Fenna nog wat onzeker, maar de Arabier flikflak lukte mooi. Op brug ging Ilva als een speer: veel kracht, strakke armen, met flitsende kip, losom en reuzen. Ook Fenna liet zien wat ze kon met een hele mooie kip. Tot slot werd balk ook netjes geturnd, ondanks dat ze er beiden afvielen na de radslagen. Uiteindelijk zorgde een 9e plaats voor Ilva en een 13e plaats voor Fenna voor doorstroom naar de halve finale. Een prachtig resultaat.

Met dank aan sponsoren ETB Cas Sombroek en Succes Schoonmaak

Yoga, vanaf woensdag 20 maart bij St.Mauritius

De essentie van yoga is verbinden of verenigen. Het woord “yoga” is namelijk afkomstig uit het Sanskriet, een oude-Indiase taal, waarin ” juk” samenbrengen of bijeenbrengen betekent. De meeste asana’s (lichaamshoudingen) hebben een naam in het Sanskriet.

Door het beoefenen van yoga leer je je eigen lichaam opnieuw te ontdekken en goed daarnaar te luisteren. Yoga is niet competitie of prestatiegericht. Tijdens het beoefenen van yoga hoef je niet te presteren. Het is juist belangrijk om je eigen grenzen te erkennen en daarbij respectvol om te gaan met het eigen lichaam.

Door de asana (lichaamshoudingen), pranayama (ademhalingsoefeningen) en ontspanningsoefeningen brengen we de lichamelijke en geestelijke energie weer in balans.

Met yoga creëer je minder stress en meer rust in je hoofd.
Mijn visie van Yoga is om mensen te laten voelen wat yoga betekent en wat het voor je kan doen.
Door in mijn les de juiste sfeer te creëren van veiligheid, warmte en natuurlijk ook gezelligheid is het mijn intentie dat iedereen zich vrij en prettig voelt.

En vooral ook….plezier te laten voelen!

Vanaf 13 maart wordt in de Gymstuif om 20:00 deze les gegeven.

Namaste,
Nelleke

Kwartfinales dames, Hardenberg 10 maart 2019

Helemaal bij de Duitse grens in Hardenberg turnden Lucie Keizer, Kyra van Vlaanderen en Tessa Buijs zondag hun kwartfinales voor het NK. De dames waren al vroeg uit de veren om in de eerste wedstrijd te beginnen op sprong. Bij de tweede sprong viel Lucie op haar achterste en met balk vergat zij een klein onderdeel. Ze bleef er wel heel steady de hele oefening op. Op vloer turnde zij arabier dubbel flikflak. Op deze twee onderdelen werd zij zesde van alle deelneemsters. Tessa turnde voor wat ze waard was en liet op brug voor het eerst een mooie “kip” zien. Kyra blonk vooral uit op onderdeel brug. Voor haar supergoede brugoefening, scoorde ze het tweede cijfer van alle turnsters. Uiteindelijk heeft alleen Lucie zich op het nippertje geplaatst voor de halve finales, een hele knappe prestatie!

Met dank aan sponsoren ETB Cas Sombroek en Succes Schoonmaak

Kwalificatiewedstrijd NK 2019 turnen heren in Amsterdam

Alex van Rijn kwam 9 maart uit in de 1e divisie instap, een divisie hoger dan vorig jaar. Alex begon op Vloer, waar nog wat wankeltjes te zien waren. Voltige turnde hij zeer goed. Op Ringen behaalde Alex zelfs de hoogste score van iedereen en op Sprong het tweede hoogste cijfer. Na 4 toestellen stond hij op de eerste plaats. Dit heeft hij echter niet vast kunnen houden, doordat hij op Brug teveel fouten maakte. Dit kon hij, ondanks een sterke rekoefening niet meer goedmaken. Alex eindigde als 4e. Volgende maand volgt er nog een kwalificatiewedstrijd en daarna mag hij zich op gaan maken voor de halve finale!

Met dank aan onze sponsoren KIVO Plastic Verpakkingen en Café de Dijk

Dames D-groep halen er het maximale uit tijdens 2e competitie wedstrijd

Voor de dames van de D-groep stond 19 januari de tweede competitiewedstrijd van het seizoen op het programma. 

In de eerste wedstrijd kwam Yinglian Laan in actie bij de senioren. Ying begon de wedstrijd goed op sprong en brug, hier turnde zij zeer sterk. Helaas kon zij deze lijn op balk niet vasthouden, wat haar de tweede plaats kostte. Ying werd uiteindelijk 7e.

Tegelijkertijd turnden de instappers  Zoë Tol, Riva Bon en Eva Hasanont, zij begonnen goed op vloer. Hier en daar zaten nog een paar schoonheidsfoutjes, maar met mooie overslagen gesprongen door Eva en Riva mogen de meiden zeker tevreden zijn. Zoë liet vooral op sprong zien dat zij heel hard getraind heeft de laatste tijd: ze vloog bijna over de kast heen. Op brug lieten Riva en Eva zien hoe sterk zij zijn, wat een mooie brugoefeningen. Als laatste het wiebelonderdeel balk: hier had Zoë haar zenuwen het beste onder controle en turnde alles netjes zonder er af te vallen! Riva werd 4e, Eva 9e en Zoë 10e.

St. Mauritius Pupillen turnen keurige tweede voorwedstrijd in Amsterdam

pupil 1, N3
Voor Anouk Jonk, Demi Veerman en Merel Karregat zat de spanning er goed in afgelopen zondag 27 januari, maar ze gingen meteen keurig netjes van start op het toestel sprong. Anouk haar overslag en streksalto waren netjes en stabiel, dit werd beloond met mooi cijfer. Bij Demi lukte de streksalto heel goed. Merel had een prima overslag. Op brug zette Demi een keurige oefening neer. De kip werd gevolgd door een hoge wegzet en zij maakte de oefening netjes af. Ze werd op dit onderdeel knap 5e .  Merel had een goede kip-wegzet-buikdraai. Bij Anouk lukte het helaas niet helemaal, maar zij maakte de oefening met mooie hoge zwaaien af. Bij het altijd spannende toestel balk mocht Merel beginnen en deed dit heel goed. De wiebels die zij maakte herstelde ze snel en ze viel niet. Anouk zat er helemaal in, alles verliep goed en rustig en ook zij viel niet van de balk. Dit werd rijkelijk beloond met de 3e  score van de wedstrijd. Demi werkte heel netjes en vlot, maar door de spanning viel zij eraf, jammer. Op vloer hebben alle drie de meiden keihard hun best gedaan en het zag er dan ook schitterend uit. In het eindklassement werd Anouk Jonk 10e, Merel Karregat 14e en Demi Veerman 15e van de in totaal 32 deelneemsters, een heel knap resultaat!

Met dank aan de sponsoren ETB Cas Sombroek en Succes Schoonmaak.

Links

Privacy verklaring

Laatste nieuws

Sponsors

QR donatie